梅雨入り
大忙しのGWが過ぎてイヤ～な季節が来ました
梅雨の時期に関節や身体のあちこちが痛くなる方が
多くいますよね
気圧の関係なんです
体調不良になりやすいのは特に低血圧の人が多いようです。
低気圧が近づくと自律神経の副交感神経が活発になり
体を休ませようという方向に神経が反応するんです。
臨床データから分かった事は、低気圧が来る前に
血圧が上昇して、実際に低気圧が来た時に、ぐっと血圧が下がったり
します。
この血圧の上げ下げが身体には堪えますよね・・・
自然の摂理にひたすら我慢するのではなく
入浴や運動・全身マッサージなどで血流の流れを
良くして痛みやだるさを解消しましょうね～
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